
Muskelgedächtnis und die Wissenschaft der Wiederholung
Das „Muskelgedächtnis“ sitzt nicht im Muskel – es ist ein motorisches Programm im Nervensystem. Wir erläutern die drei Phasen des motorischen Lernens, die synaptische Potenzierung und warum Trockentraining diesen Prozess beschleunigt.
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